WELLNESS & ENERGY
Tunnilla tanssimme ilosta ja nautinnosta. Annamme musiikin rytmien liikuttaa sekä hien virrata. Erilaiset liikesarjat ja harjoitteet vapauttavat kehomme liikkumaan arjesta poikkeavalla tavalla ja synnyttävät uusia kehollisia elämyksiä. Tunnilla käytetyt kehomenetelmät lisäävät hyvinvointiamme ja saavat olomme rauhallisen energiseksi.
Tunti sopii sekä miehille että naisille, eikä aiempaa tanssikokemusta tarvita. Jos aiempaa tanssitaustaa on, niin siitä on vain lisää iloa. Opettaja kannustaa osallistujia tanssimaan omista lähtökohdistaan käsin ja nauttimaan liikkumisestaan.
Ryhti vahvistuu, elastisuus lisääntyy ja mieli virkistyy. Tule uteliaana mukaan!
Asusteet: Joustava, lämminkin treeni/oloasu. Sukat tai pehmeät tossut.
Ilmoittautumaan (=Extranettiin) pääsee
tästä. Tervetuloa!
Takaisin tuntiselosteisiin
|
